Alergias e intolerâncias alimentares: sinais de alerta que você pode estar ignorando

Você sabia que muitos desconfortos diários podem estar ligados a alergias ou intolerâncias alimentares mesmo quando os exames parecem normais? Sintomas como inchaço, dor de cabeça, cansaço constante, rinite, coceiras na pele, alterações intestinais e até dificuldade para perder peso podem ser sinais do corpo pedindo ajuda.

Diferente das alergias clássicas, que causam reações imediatas, as reações tardias são silenciosas e acumulativas. Elas inflamam o organismo aos poucos, desequilibram a microbiota intestinal e prejudicam a absorção de nutrientes essenciais, afetando sua energia, imunidade e bem-estar.

A boa notícia é que identificar e ajustar esses gatilhos é possível com uma avaliação nutricional detalhada. Através da escuta atenta, análise da rotina alimentar, sintomas e exames, é possível traçar um plano personalizado que restaura o equilíbrio e devolve qualidade de vida.

Cuidar da sua alimentação é também entender o que não faz bem para o seu corpo. Ignorar os sinais pode custar mais do que você imagina.

Mas ouvir o corpo é o primeiro passo para viver com leveza e saúde.

Aqui no consultório eu trabalho com exames de alergias/sensibilidades tardias e também com painéis de exames genéticos, os quais podem ser realizados diretamente da sua casa. Esses exames podem facilitar o manejo das sensibilidades de maneira mais rápida e assertiva. Quer saber mais? Entre em contato comigo!