Nutrição vegetariana e integrativa,
do seu ritmo ao seu melhor resultado.

Nutrição vegetariana
e integrativa, do seu ritmo ao seu melhor resultado.

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e integrativa, do seu ritmo ao seu melhor resultado.

Nutrição vegetariana e integrativa,
do seu ritmo ao seu melhor resultado.

Planos alimentares personalizados que respeitam seu corpo, suas escolhas e sua rotina — com ciência, afeto e praticidade.

Planos alimentares personalizados que respeitam seu corpo, suas escolhas e sua rotina — com ciência, afeto e praticidade.

Planos alimentares personalizados que respeitam seu corpo, suas escolhas e sua rotina — com ciência, afeto e praticidade.

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Minha abordagem

Minha abordagem

Minha abordagem

Minha abordagem

Minha abordagem

Mais que “o que comer”: é como viver bem com o que você escolhe.

Minha abordagem em nutrição olha pra você como um todo — não só o que você come, mas também como vive: seu sono, rotina, emoções, tempo, crenças e propósito.

No meu consultório (online ou presencial), a alimentação é planejada de forma leve, segura e prazerosa, com foco em mais energia, digestão equilibrada e marcadores de saúde melhores — sem perder de vista o prazer de comer e o significado que a comida tem na sua vida.

Minha abordagem em nutrição olha pra você como um todo — não só o que você come, mas também como vive: seu sono, rotina, emoções, tempo, crenças e propósito.

No meu consultório (online ou presencial), a alimentação é planejada de forma leve, segura e prazerosa, com foco em mais energia, digestão equilibrada e marcadores de saúde melhores — sem perder de vista o prazer de comer e o significado que a comida tem na sua vida.

Minha abordagem em nutrição olha pra você como um todo — não só o que você come, mas também como vive: seu sono, rotina, emoções, tempo, crenças e propósito.

No meu consultório (online ou presencial), a alimentação é planejada de forma leve, segura e prazerosa, com foco em mais energia, digestão equilibrada e marcadores de saúde melhores — sem perder de vista o prazer de comer e o significado que a comida tem na sua vida.

Minha abordagem em nutrição olha pra você como um todo — não só o que você come, mas também como vive: seu sono, rotina, emoções, tempo, crenças e propósito.

No meu consultório (online ou presencial), a alimentação é planejada de forma leve, segura e prazerosa, com foco em mais energia, digestão equilibrada e marcadores de saúde melhores — sem perder de vista o prazer de comer e o significado que a comida tem na sua vida.

Vantagens

Meus diferenciais

Vantagens

Meus diferenciais

Abordagem plant-based

Abordagem plant-based

Planos alimentares que oferecem uma alimentação leve e ética.

Planos alimentares que oferecem uma alimentação leve e ética.

Nutrição integrativa

Nutrição integrativa

Análise profunda e personalizada das suas restrições para alcançar o melhor resultado possível para você.

Análise profunda e personalizada das suas restrições para alcançar o melhor resultado possível para você.

Atendimento online

Atendimento online

Oferecendo praticidade, flexibilidade e acompanhamento do conforto da sua casa, com avaliação física por meio da AI.

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Tecnologia ao seu favor

Tecnologia ao seu favor

Você acessa seu plano alimentar completo direto do App Webdiet.

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Flexibilidade

Além do plano alimentar, você recebe listas de substituição e receitas para deixar tudo mais leve.

Especializada em veganismo/vegetarianismo

Estratégias alimentares que respeitam suas escolhas, oferecendo cardápios completos e nutritivos.

Comunicação clara e acolhedora

A nutrição apresentada de forma descomplicada, para que cada pessoa entenda e se sinta parte do processo.

Nutrição esportiva

Para quem busca, ofereço estratégias alimentares que te auxiliam nos seus objetivos.

Biografia

Muito prazer, sou a Bruna Garcia

Biografia

Muito prazer, sou a Bruna Garcia

Biografia

Muito prazer, sou a Bruna Garcia

Biografia

Muito prazer, sou a Bruna Garcia

Biografia

Muito prazer, sou a Bruna Garcia

Desde a minha formação em Nutrição pela PUCRS, em 2014, venho construindo uma trajetória guiada pela curiosidade, pela busca de propósito e pelo desejo de unir ciência e prazer à mesa. Vivi experiências transformadoras que ampliaram meu olhar sobre o impacto real da comida no corpo e na vida das pessoas.

Nos anos seguintes, mergulhei em especializações que refletem minha essência: a nutrição esportiva, o atendimento a vegetarianos pela Sociedade Brasileira Vegetariana, a culinária funcional e, mais recentemente, a nutrição integrativa e os estudos sobre alergias alimentares.

Cada passo foi um convite a enxergar o ser humano como um todo — e hoje, meu trabalho nasce desse encontro entre ciência, sensibilidade e propósito.

Desde a minha formação em Nutrição pela PUCRS, em 2014, venho construindo uma trajetória guiada pela curiosidade, pela busca de propósito e pelo desejo de unir ciência e prazer à mesa. Vivi experiências transformadoras que ampliaram meu olhar sobre o impacto real da comida no corpo e na vida das pessoas.

Nos anos seguintes, mergulhei em especializações que refletem minha essência: a nutrição esportiva, o atendimento a vegetarianos pela Sociedade Brasileira Vegetariana, a culinária funcional e, mais recentemente, a nutrição integrativa e os estudos sobre alergias alimentares.

Cada passo foi um convite a enxergar o ser humano como um todo — e hoje, meu trabalho nasce desse encontro entre ciência, sensibilidade e propósito.

Desde a minha formação em Nutrição pela PUCRS, em 2014, venho construindo uma trajetória guiada pela curiosidade, pela busca de propósito e pelo desejo de unir ciência e prazer à mesa. Vivi experiências transformadoras que ampliaram meu olhar sobre o impacto real da comida no corpo e na vida das pessoas.

Nos anos seguintes, mergulhei em especializações que refletem minha essência: a nutrição esportiva, o atendimento a vegetarianos pela Sociedade Brasileira Vegetariana, a culinária funcional e, mais recentemente, a nutrição integrativa e os estudos sobre alergias alimentares.

Cada passo foi um convite a enxergar o ser humano como um todo — e hoje, meu trabalho nasce desse encontro entre ciência, sensibilidade e propósito.

Desde a minha formação em Nutrição pela PUCRS, em 2014, venho construindo uma trajetória guiada pela curiosidade, pela busca de propósito e pelo desejo de unir ciência e prazer à mesa. Vivi experiências transformadoras que ampliaram meu olhar sobre o impacto real da comida no corpo e na vida das pessoas.

Nos anos seguintes, mergulhei em especializações que refletem minha essência: a nutrição esportiva, o atendimento a vegetarianos pela Sociedade Brasileira Vegetariana, a culinária funcional e, mais recentemente, a nutrição integrativa e os estudos sobre alergias alimentares.

Cada passo foi um convite a enxergar o ser humano como um todo — e hoje, meu trabalho nasce desse encontro entre ciência, sensibilidade e propósito.





Portrait of a woman with long red hair and closed eyes, gently touching her face with both hands
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Sobre mim

Minhas especialidades

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Veganismo & Vegetarianismo

Plano completos (proteínas, ferro, cálcio, iodo, ômega-3 B-12) ajustados por fase da vida e objetivos.

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Nutrição Integrativa

Olhar sistêmico: rotina, sono, estresse, ciclos, alergias alimentares, intestino, exames e sinais do corpo — com intervenções práticas.

Nutrição Integrativa

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Nutrição esportiva

Estratégias para performance e composição corporal, mantendo a mesma abordagem de uma vida saudável e equilibrada

Nutrição esportiva

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Como é estar numa consulta comigo (passo a passo)

Agendamento online
Pré-consulta
Consulta (60–75 min)
Plano alimentar personalizado
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Atendimento

Sobre o atendimento online

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As consultas online oferecem praticidade e flexibilidade, permitindo que você cuide da sua alimentação com acompanhamento profissional, independentemente de onde estiver. Todo o processo é organizado para garantir eficiência, conforto e resultados reais.

Através do aplicativo WebDiet, você recebe seu plano alimentar personalizado e realiza sua avaliação física por fotos, facilitando o monitoramento da composição corporal e a evolução ao longo do tratamento.

Assim, você tem um acompanhamento completo e contínuo, sem complicações — do planejamento à evolução.

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Assim, você tem um acompanhamento completo e contínuo, sem complicações — do planejamento à evolução.

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Pacientes reais, resultados reais

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Av Protásio Alves, 2044 - sala 04

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© 2025, Todos os direitos reservados

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